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Une première approche du yoga très complète, avec des extraits de musique classique parfaitement adaptés  pour accompagner chaque posture.

Détente et relaxation, mais également des séquences où il faut bouger et prendre conscience de son corps. 

La voix de la comédienne Elsa Lepoivre accompagne avec douceur ces séances, élaborées par un sophrologue et une kinésithérapeute.

Un très beau livre CD à offrir ou à s’offrir.

A partir de 5 ans

MON PETIT YOGA MUSICAL –Yoga et relaxation pour les enfants avec un cd audio
FRUCHARD-RIVOIRON Violaine-ROGER Patrick-LEPOIVRE Elsa -QU Lan
Didier Jeunesse, février 2022, 24€90

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